We zijn weer terug van ons familiebezoek in de Filipijnen. Een fantastische tijd achter de rug en ook een intense drie weken samen leven en beleven. Zo’n andere wereld. Ook drie weken uit de Nederlandse gejaagdheid, die ik vanochtend toen ik vroeg wakker lag (beetje jetlag) weer ervaarde.
De druk van verplichtingen, het vele moeten, wat je vaak genoeg jezelf onbewust oplegt. Het was even heel duidelijk voelbaar. In een nieuwe podcastaflevering neem ik je mee in dit gevoel en wat ik deed om hier weer los van te komen. Met een simpele oefening kun je snel weer rustiger worden als je je overweldigd en gespannen voelt.
Kiezen voor rust en ruimte
Uiteindelijk is alles een keuze en hoeft niet alles meteen, nu, direct, gelijk. Je mag de tijd nemen. Dat was ook mijn reminder.
Blijven vertragen. Blijven voelen.
Veel luisterplezier en graag tot de volgende aflevering! Wil je deze niet missen? Abonneer je dan op mijn podcast door deze te volgen in Spotify.
💛 Naomi
Reactie plaatsen
Reacties