Van aanpassen naar leven
vanuit jezelf

Je bent gewend om door te gaan. Om verantwoordelijkheid te nemen. Om je aan te passen wanneer dat nodig lijkt.
En misschien lukt dat ook al jaren. Maar ergens voel je dat het zo niet langer hoeft.

Je verlangt naar rust in jezelf.
Naar keuzes maken die kloppen.
Naar leven zonder jezelf steeds voorbij te gaan.

Plan een kennismaking

Waarom het niet lukt om het alleen anders te doen

Misschien heb je al geprobeerd om beter je grenzen aan te geven.
Om vaker nee te zeggen.
Om meer tijd voor jezelf te nemen.

En toch val je steeds terug in hetzelfde patroon.

Niet omdat je het niet goed doet.
Maar omdat deze patronen ooit nodig waren om met situaties om te gaan.

Als we alleen het gedrag proberen te veranderen, blijft de onderliggende spanning bestaan.
Door te kijken naar de oorsprong ontstaat er ruimte voor echte verandering.

Je lichaam vergeet niets

Misschien herken je jezelf niet in het woord ‘trauma’.
Het zijn vaak geen grote gebeurtenissen,
maar jaren van aanpassen en jezelf opzijzetten
die zich opstapelen in je lichaam.

Spanning die blijft hangen.
Vermoeidheid die niet verdwijnt.
Een onrust die je niet kunt verklaren.

Niet omdat je lichaam je tegenwerkt,
maar omdat het je iets probeert te vertellen.

Begin hier

Hoe we samenwerken

In mijn begeleiding combineren we gesprek, lichaamsgerichte oefeningen en vertraging.
Niet om te analyseren, maar om te voelen wat er in jou leeft.

We luisteren naar wat je lichaam al die tijd heeft gedragen.
We maken ruimte voor emoties die nog vastzitten.
En we onderzoeken patronen die ooit helpend waren, maar je nu beperken.

Tussen sessies zit bewust ruimte.
Niet omdat er niets gebeurt, maar omdat je zenuwstelsel tijd nodig heeft om te integreren wat we aanraken.

In die tussenruimte ontstaat de echte verandering.

Waarom ik werk met trajecten

Innerlijk en lichaamsgericht werk vraagt ruimte en tijd. Niet omdat verandering traag moet zijn, maar omdat
je zenuwstelsel de kans nodig heeft om bij te blijven.

Ons hoofd wil vaak snel door. Alleen, echte verandering ontstaat wanneer je lichaam zich veilig genoeg voelt om mee te bewegen.

Daarom neem ik ruim de tijd voor sessies en werken we in een traject.
Zonder tijdsdruk kan je systeem openen, wordt voelen weer mogelijk en kan wat je ontdekt ook echt landen in je dagelijks leven.

Het lichaam is daarbij geen bijzaak, maar de ingang tot blijvende verandering.

Kennismaking

Vrijblijvend en kosteloos

Een eerste gesprek om te voelen of er een klik is en wat jij nodig hebt.
Duur: ±45 minuten

Ik kom kennismaken

Ruimte voor jou

Investering in jezelf: 649 euro

Traject van 4 sessies á 1,5 uur
Inclusief tussentijdse begeleiding via whatsapp en/of mail.

Voor vrouwen die willen begrijpen waar hun patronen vandaan komen en een eerste beweging willen maken naar meer ruimte en rust.

Meer informatie

Goud in jou

Investering in jezelf: 1399 euro

Traject van 6 sessies á 2 uur
Inclusief tussentijdse begeleiding via whatsapp en/of mail.
Toegang tot online academie.

Voor vrouwen die niet langer aan zichzelf voorbij willen gaan en de tijd nemen om verandering écht te laten landen. Om weer te leven vanuit het goud in jou.