Van aanpassen naar een
leven dat klopt

Je doet wat nodig is.
Je regelt. Je draagt. Je gaat door.

Je hebt hard gewerkt om te komen waar je nu staat.
Je bouwde iets op, in je werk, je gezin, je leven.
Dat heeft je veel gebracht.

En toch voelt het steeds zwaarder.

Je hoofd blijft doorgaan, je lijf staat altijd aan. Ontspannen en echt genieten, je weet bijna niet meer hoe dat voelt. Het succes waar je naar verlangde is anders dan je had verwacht.
Je mist eigen ruimte en regie, stress en verantwoordelijkheid slokken je op.

In relaties merk je dat je veel geeft. Je voelt haarfijn aan wat anderen nodig hebben.
De verbinding met jezelf raakt steeds verder op de achtergrond.

Soms vraag je je af: waar ben ík gebleven in dit alles?

Veel vrouwen die bij mij komen, hebben jarenlang geleefd op wilskracht.
Sterk. Betrokken. Altijd beschikbaar.

Een training mindfulness, grenzen stellen of timemanagement helpt even.
Maar de verandering houdt geen stand. Omdat het blijft bij wat zichtbaar is, terwijl er vanbinnen iets anders speelt.

We leren al vroeg hoe we ons afstemmen op wat nodig is. Al in de eerste fase van ons leven, waarin we afhankelijk zijn van onze omgeving. In die periode ontstaat een manier van omgaan met het leven die later vanzelfsprekend voelt.

En juist in dat besef ontstaat de ruimte om het anders te gaan doen.

Verder kijken dan gedrag

Wat je vandaag doet, is ooit ontstaan

Veel van wat je vandaag doet, is niet bewust gekozen.
Het is ontstaan in een tijd waarin je leerde hoe je verbonden blijft,
hoe je veilig bent, hoe je erbij hoort.

Je leerde afstemmen. Aanpassen. Doorgaan.
Toen was dat intelligent.
Nu kan het je beperken.

Zolang je alleen naar gedrag kijkt, blijft de oorsprong buiten beeld en keren dezelfde patronen steeds terug.

De spiegel 

Wat je raakt in je werk, relaties of omgeving is zelden toeval.

De buitenwereld laat je zien waar je jezelf nog verlaat, waar je je aanpast, waar je over je grenzen gaat.

Niet om je te veroordelen. Maar om je uit te nodigen.

Tot bewustwording.
Tot groei.
Tot thuiskomen bij jezelf.

 

Je lichaam vergeet niets

Niet hoe vaak je jezelf opzij zette om de vrede te bewaren.
Niet hoe vaak je doorging terwijl je lichaam iets anders aangaf.
Niet de verwachtingen waaraan je probeerde te voldoen.

Eén moment kun je vaak loslaten.
Maar jaren van aanpassen en doorgaan
laten sporen na in je lichaam.

Als je zo door blijft gaan...

Je kunt nog jaren functioneren zoals je nu doet. Veel vrouwen doen dat. Al heel lang. Misschien langer dan goed voor je is.

Vaak betekent het:

  • dat je lichaam signalen blijft geven;

  • dat je steeds meer uitgeput raakt van het doorgaan en 'aan' staan;

  • dat relaties uit balans blijven;

  • dat je jezelf blijft bewijzen in plaats van jezelf te zijn;

  • dat je steeds verder verwijderd raakt van wat echt klopt voor jou.

Misschien merk je het al in je lichaam.
Spanning die blijft hangen.
Vermoeidheid die niet verdwijnt.
Klachten zonder duidelijke oorzaak.

Niet omdat je lichaam je tegenwerkt,
maar omdat het je iets probeert te vertellen.

Niet omdat je faalt. Maar omdat je leeft vanuit aanpassing in plaats van vanuit verbinding met jezelf. 

Gouden hart

Wat maakt mijn begeleiding anders? 

Ik werk op de laag waar gedrag ontstaat.

Niet alleen praten,
maar voelen wat je lichaam vasthoudt.

Onderzoeken waar patronen zijn begonnen.
Je zenuwstelsel laten ervaren dat het nu veilig is om andere keuzes te maken.

Ik los niets voor je op.
Ik loop naast je en spiegel wat zichtbaar wil worden.
Jij neemt verantwoordelijkheid voor je proces.

We luisteren naar wat je lichaam al die tijd heeft gedragen.
Niet om te zoeken naar wat er mis is, maar om te begrijpen wat ooit nodig was om te overleven.

We betrekken het zenuwstelsel, hechtingspatronen en vroege imprints. Niet om te blijven hangen in het verleden,
maar zodat je volwassen deel werkelijk de leiding kan nemen.

Zodat je niet langer automatisch reageert,
maar bewust kiest.

Zodat er ruimte komt om te leven vanuit je hart. 

Wat verandert er? 

Voor wie is dit?

Wanneer je niet langer leeft vanuit automatische aanpassing,
ontstaat er ruimte.

  • Je voelt duidelijker wat van jou is en wat niet.
  • Je maakt keuzes zonder jezelf te verlaten.
  • De drang om jezelf te bewijzen neemt af.
  • Leiderschap wordt rustiger en steviger.
  • Je merkt dat je minder bezig bent met hoe het hoort
    en meer met wat voor jou klopt.

Je wordt niet iemand anders.
Je stopt met jezelf aanpassen om erbij te horen.

Voor vrouwen die:

  • Veel dragen en verantwoordelijkheid nemen.

  • Voelen dat ze zichzelf onderweg ergens zijn kwijtgeraakt.

  • Merken dat patronen blijven terugkomen.

  • Bereid zijn eerlijk naar zichzelf te kijken.

  • Van angst en tekort naar vertrouwen en zelfliefde willen gaan.

  • Willen leven op een manier die werkelijk klopt.

Niet voor wie een snelle oplossing zoekt.
Wel voor wie bereid is verantwoordelijkheid te nemen voor echte verandering.

Een leven dat klopt, van binnen en van buiten

"Ik ben je nog steeds zo dankbaar voor de veilige plek die je me hebt kunnen bieden, waarin ik zonder druk langzaam kon openen.
Alles mocht er bij jou zijn, mijn emoties, mijn stappen vooruit, maar ook de momenten waarop ik door een getriggerde overleefstand weer even terugviel. Juist dat gaf me de ruimte om vertrouwen te voelen, mezelf echt te openen en met een nieuwe blik te leren kijken naar mijn oude ik, wie ik nu ben, mijn omgeving en mijn toekomst."

 

A.C. 

"Ik heb bij Naomi een traject gevolgd voor traumaverwerking en dit heb ik als zeer waardevol ervaren. Ze biedt professionaliteit en warme benaderingen waardoor ik me gehoord, gesteund en veilig voelde.
Ik ben haar erg dankbaar voor alles wat zij voor mij heeft betekend en kan haar begeleiding van harte aanbevelen!"

Manon Groen

"Het traject wat ik bij Naomi gevolgd heb, heeft mij hele goede inzichten gegeven. Waar ik al vanaf mijn pubertijd mee worstel is voor mij nu duidelijk geworden waar het vandaan komt. 
Naomi luistert heel goed naar je, ze is rustig en zacht. Dit maakt dat je je snel vertrouwt voelt en durft open te stellen. Het traject heeft mij laten in zien wat er gebeurt in het lichaam en hoofd, waarom er dingen gebeuren en hoe je hierop reageert. Ook weet ik nu dat ik als volwassen vrouw mag zijn wie ik ben, en er mag zijn."

Nynke

Voel je dat het tijd is om verder te kijken dan wat zichtbaar is?

Je bent welkom voor een kennismaking.

Over Naomi 

Ik combineer kennis van vroegkinderlijke ontwikkeling, hechting en zenuwstelselregulatie met een nuchtere, liefdevolle benadering.

Geen quick fixes.
Geen eindeloos analyseren.
Wel diepgang, lichaamsbewustzijn en verantwoordelijkheid.

Verandering is altijd mogelijk, mits je bereid bent eerlijk te kijken en werkelijk te voelen.

Sinds ik deze reis van mijn hoofd naar mijn hart maakte, zijn er zoveel mooie dingen ontstaan. Jarenlang was ik zoekende en leefde ik een leven waarbij ik regelmatig voorbij ging aan mezelf en aan mijn eigen verlangens.

Luister naar mijn podcast

Voor vrouwen die dieper willen begrijpen waar gedrag vandaan komt.