Wil jij stralen van geluk, succes, energie, persoonlijke groei, blijdschap en ontspanning?

Ontdek hoe holistische coaching en traumasensitieve therapie je helpt blokkades en patronen te doorbreken. Samen werken we aan een leven waarin je voluit leeft, in verbinding en vreugde.

Herken je dit?

• Je voelt je geblokkeerd en uit balans.
• Je blijft zoeken en ondanks alles wat je al hebt bereikt, voelt je leven niet vervullend.
• Het lukt je niet om écht te genieten van het leven.
• Je leeft vanuit je hoofd en mist verbinding met jezelf.
• Elke poging om verandering te brengen, brengt je steeds terug bij af.

Jouw verlangens, je lijkt ze maar niet waar te kunnen maken. Het idee om nog jarenlang vast te zitten in dit patroon maakt je moedeloos. Het voelt als een onmogelijke missie, alsof innerlijke rust en vrijheid niet voor jou zijn weggelegd. Maar geloof me: er is een weg vooruit. Jij bent het waard om het leven te leven waar je naar verlangt.

Hoe ik je help

Onbewust staan onverwerkte emoties in de weg om voluit te leven. Met een unieke combinatie van coaching en traumasensitieve therapie help ik je om deze obstakels te doorbreken. Samen werken we aan:

• Het verwerken van emoties die je vasthoudt.
• Het herstellen van de verbinding met jezelf.
• Het vinden van innerlijke rust, vreugde en vrijheid.

Met lichaamsgerichte oefeningen en diepgaande gesprekken ontdek je wat je écht nodig hebt om blijvende verandering en persoonlijke groei te bereiken.

Zullen we samen op weg gaan?

Laat mij je helpen om weer richting te vinden en het leven te creëren waar je naar verlangt. Plan nu een vrijblijvend kennismakingsgesprek en zet de eerste stap naar een stralende, ontspannen jij.

Wat staat in de weg om het leven te leiden waar je zo naar verlangt?

Onbewust leef je vaak vanuit angst of een gevoel van tekort. Dit heeft te maken met onverwerkte emoties, trauma’s of familiedynamieken. Deze zetten zich vast in je lichaam, blokkeren je energie en zorgen voor negatieve patronen en belemmerende overtuigingen. Wanneer jouw energiestroom stagneert, raak je uit balans. Daarom is het zo belangrijk om ruimte te maken, zodat de energie weer kan stromen. Want als jij van binnen in balans bent, zal je leven ook weer in balans zijn. Zo binnen, zo buiten.

Voel je diep van binnen dat de verandering in jou zelf zit? 

Als lichaamsgericht en traumasensitief therapeut help ik je om te werken aan de kern van jouw blokkades. Dit is niet alleen praten, maar ook luisteren naar wat jouw lichaam je te zeggen heeft. Ik begeleid jou om los te laten wat jou niet meer dient en creëren zo blijvende transformatie. Traumaheling vraagt om veiligheid en ruimte voor wat er in jou gevoeld wil worden. Het lichaam onthoudt wat het hoofd vergeten is, en door het lichaam te laten spreken, ontstaat heling op een dieper niveau. En dit heeft een positieve impact op jouw dagelijks leven. When things change inside you, things change around you.

Zo kun jij:

• Gewoontes van negatieve gedachten en overtuigingen doorbreken
• De kritische stemmetjes in jezelf de baas zijn
• Rust en ruimte ervaren in je eigen lichaam en geest
• Je weer verbinden met de kracht en liefde die in jou schuilt
• Vertrouwen ontwikkelen om angst los te laten en vol vertrouwen de toekomst tegemoet te gaan
• Innerlijke rijkdom ervaren en niet langer afhankelijk zijn van de buitenwereld
• Leven vanuit je eigen waarde en zelfvertrouwen
• Regie pakken op je leven
• Jezelf niet langer een gelukkig leven ontzeggen, maar voluit gaan genieten
• Stralend jezelf zijn en je plek in de wereld innemen

Geen oppervlakkige oplossingen meer, maar échte, blijvende transformatie!

Maak de weg vrij naar het leven waar je naar verlangt

Kom weer in verbinding met jezelf 

Jij bent zo welkom in mijn praktijk, met alles wat er is en wie je bent. Hier is alle tijd en ruimte voor jou. In een liefdevolle en veilige setting help ik je weer bewust te voelen. Zodat je opnieuw in verbinding komt met jezelf, met je eigen:

• behoeftes
• verlangens
• kracht 
• waarde 

Doorbreek belemmerende patronen en vind innerlijke rust

Waarom voelen belangrijk is

Wanneer je leven niet loopt zoals je zou willen, zul je iets anders moeten doen. Zoals het gezegde gaat: “Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.”
Je hoeft niet ver(der) te zoeken. De oplossing ligt niet buiten jezelf, maar juist heel dichtbij. In jou. Het begint met voelen.

En toch bewegen we er vaak van weg. Trauma, patronen en overtuigingen zorgen ervoor dat je minder gaat voelen. Ons zenuwstelsel kiest automatisch de veilige weg: afleiding zoeken, emoties onderdrukken of vermijden. 

Wat je tegenhoudt om te voelen
Veel mensen vinden het spannend om emoties toe te laten. Misschien ben je bang om overspoeld te worden, of weet je niet hoe je ermee om moet gaan. Vaak hebben we dit niet geleerd van onze ouders of omgeving. Generaties lang werd geleerd dat emoties zoals boosheid of verdriet weggestopt moesten worden. En in onze drukke maatschappij, vol afleiding en prestatiedrang, raken we steeds verder verwijderd van onszelf.

Herken jij je hierin?

• Overtuigingen zoals: “Ik ben niet goed genoeg,” “Ik moet alles alleen doen,” of “Ik mag geen fouten maken.”
• Strategieën zoals perfectionisme, jezelf sterker voordoen dan je bent, of altijd maar doorgaan.
• Emotionele klachten: verdriet, angst of boosheid.
• Fysieke klachten: stress/burnout, vermoeidheid, hoofdpijn of buikpijn.
• Vermijden of verdoven van emoties door alcohol, verstoord eetgedrag, drugs of obsessief sporten.
• Overprikkeld zijn door alles wat er om je heen gebeurt.

Hoe voelen je helpt
Door bewust te worden van deze mechanismen en te leren voelen, krijg je waardevolle inzichten. Onverwerkte emoties liggen opgeslagen in je lichaam en wachten om gezien te worden. Wanneer je ze erkent en verwerkt, ontstaat er ruimte. Klachten verminderen, rust keert terug en je voelt je dichter bij jezelf. Dit is echt lifechanging.

Hoe meer je voelt, hoe meer rust en vrijheid je ervaart. Er ontstaat ruimte voor wie jij écht bent.

Zullen we samen op weg gaan?
Herken je jezelf in deze tekst? Neem contact op en ontdek hoe ik je kan helpen emoties toe te laten en in verbinding te komen met jezelf.

Een holistische aanpak op maat voor jou 

In mijn praktijk kun je terecht met uiteenlopende hulpvragen, zoals:

• Niet lekker in je vel zitten
• Stress, overspannenheid, burn-out
• Angst en hoogsensitiviteit
• Sombere of depressieve gevoelens
• Rouw (verlies, ziekte, overlijden)
• Trauma 
• Eetproblemen en laag zelfbeeld
• Overige levensvragen, zoals zingeving en vervulling 

Hoe ik werk
Mijn begeleiding is volledig afgestemd op jou en jouw hulpvraag. We combineren gesprekken met lichaamsgerichte therapievormen, afhankelijk van wat jij nodig hebt. Het doel? Jou zo goed mogelijk ondersteunen in jouw persoonlijke groeiproces.

Een behandeling op maat
Omdat ieder mens uniek is, zijn mijn sessies dat ook. Samen werken we aan het herstellen van de balans tussen denken en voelen. Ik kijk naar jouw hulpvraag vanuit vijf invalshoeken:

• Mentaal
• Emotioneel
• Lichamelijk
• Systemisch (familiesysteem)
• Energetisch

De kern van mijn aanpak
Samen gaan we op zoek naar wat er écht speelt: de kern van jouw hulpvraag. Door bewustwording en inzicht in je gedrag en waar dit door gestuurd wordt, ontstaat ruimte om belemmeringen te verwerken en te helen. Dit geeft je de keuze en de tools om het anders te doen, en het leven te leiden dat bij jou past.