Droom jij van een leven waarin eten niet meer de hoofdrol speelt?
Stel je eens voor, een leven waarin jij zorgeloos kunt genieten van eten? Dat je niet meer alles hoeft af te wegen in je hoofd. Niet meer de hele dag bezig bent met wat je eet, geen angst meer kent om aan te komen. Je normaal naar feestjes kunt gaan en je energie over hebt omdat je niet meer continu gefocust bent op je eetgedrag. En je blij en tevreden bent met jezelf.
Klinkt dit als een prachtige droom, die nooit werkelijkheid zal worden? Dat herken ik maar al te goed. Ook ik dacht dat ik nooit van mijn eetproblemen af zou komen, hoe ik het ook probeerde. Tot ik ging ontdekken wat de werkelijke oorzaak was van mijn eetstoornis. Bij een aanpak terecht kwam die wél effect had. Zonder diëten en weegschaal. Zonder lange praatsessies.
Bestaat jouw leven uit:
- diëten
- de hele dag bezig zijn met eten
- obsessief sporten
- afwegen
- eten labelen als 'goed' en 'slecht' ?
Dan weet ik welke innerlijke strijd jij elke dag voert. Hoe vermoeiend dit is. Hoe erg je de controle probeert te houden op jouw leven. En dat dit niet langer vol te houden is. Misschien denk je dat het meevalt, maar wordt het toch wel tijd om te erkennen dat er meer aan de hand is. Dat is de eerste stap naar een vrij leven zonder eetstoornis. Daarom, goed en moedig dat je hier bent!
Veilig en zonder oordeel, ik begrijp wat er in jou speelt
Een eetprobleem zoals emotie-eten, boulimia en obesitas bepaalt je leven. Het wordt tijd om de regie terug te pakken. Dat doe je niet door nog weer een ander dieet te volgen, je eetgedrag aan te passen of vaker op de weegschaal te gaan staan. Heeft je dat tot nu toe opgeleverd dat je verlost bent van de eetproblemen? Nee, helaas niet. Met al je goede bedoelingen, je focust je op de verkeerde dingen. Een eetstoornis wordt gevoed van binnenuit. Daar ligt de sleutel tot verandering.
Er is een leven voorbij de eetstoornis
Uit eigen ervaring kan ik zeggen, het kan echt anders. Een leven zonder emotie-eten, boulimia of obesitas is mogelijk. Ook al dacht ik op een gegeven moment, het zal vast een onderdeel van mijn leven blijven, mijn zwakke plek. Ergens had ik de hoop al opgegeven.
Tot ik ging samenwerken met mijn lichaam, in plaats van tegen mijn lichaam.
Verlang jij er naar om voluit te leven?
Wanneer jouw leven zo beïnvloed wordt door eten, leef je niet maximaal. Met je ene helft doe je wel alsof je er bij bent, maar tegelijkertijd is je andere helft zo druk met jouw eetgedrag, dat je nooit echt voluit aanwezig bent. Hierdoor:
- leef je op de rem en kom je niet vooruit
- blijf je vastzitten in de vicieuze cirkel
- houd je angst en weinig vertrouwen
- is je sociale leven beperkt
- geniet je niet volop
- en vraag je je af, wie ben je nu echt?
Wie zou je zijn zonder eetproblemen?
Door weer echt verbinding met jezelf te maken, kun jij:
- werken aan een duurzaam herstel
- de kern, de ware oorzaak, aanpakken
- je weer happy met jezelf voelen
- leren voelen waar jouw behoeftes liggen
- jezelf verlossen van de eetstoornis
- leven naar jouw wensen en verlangens
- kortom: écht voluit leven!
Beluister hier de nieuwste podcast:
Samenwerken aan herstel
Je voert al zo lang een eenzame strijd tegen de eetstoornis. Dat hoeft niet langer. Laten we samen gaan werken. Jij en ik. En jij en je lijf. Als opgeleid therapeut én ervaringsdeskundige kan ik jou vanuit kennis, begrip en eigen ervaring kan ik jou helpen.
Mijn aanpak voor duurzaam herstel
In een veilige setting en liefdevolle bedding gaan we vertragen en verstillen. Gaan we naar die diepere lagen in jou. Om te onderzoeken wat daar leeft en wat jou belemmert om maximaal te leven. Had je een emotioneel afwezige ouder/verzorger? Stond je er al jong alleen voor? Droeg jij veel verantwoordelijkheid in je jonge jaren? Ken je geen zelfliefde? En heb je een laag zelfbeeld? Heb je niet geleerd om met emoties om te gaan? De eetstoornis is een symptoom van een dieperliggende oorzaak. Het is een reactie op gemis, op leegte, op verdriet of andere trauma's en gevoelens.
Een eetstoornis wordt gevoed van binnenuit
We gaan niet werken met een dieet, eet- of beweegregels of elke week op de weegschaal. In mijn visie is dat symptoombestrijding en kom je niet tot de kern. Wij gaan samen een laag dieper, zodat je écht de wortel van jouw eetstoornis aanpakt. Het resultaat is een liefdevolle relatie met jezelf, waardoor je ook een gezonde relatie met eten krijgt.
Wacht niet langer, de verandering zit in jou
Als ik het kan, kan jij het ook. Ik geloof er in dat we samen jouw leven kunnen transformeren. Heb je vragen, wil je graag kijken wat ik voor je kan doen, stuur me gerust een bericht. Mijn mailbox staat open voor jou.