Video - ademhaling
Voel jij je gespannen, druk in je hoofd? Gebruik dan deze boxademhaling om binnen korte tijd meer rust te ervaren. De oefening is gemakkelijk om te onthouden en daardoor ook snel in te zetten.
Praktijk voor Persoonlijke Transformatie ~ Hulp bij Eetstoornissen en eetproblematiek
Voel jij je gespannen, druk in je hoofd? Gebruik dan deze boxademhaling om binnen korte tijd meer rust te ervaren. De oefening is gemakkelijk om te onthouden en daardoor ook snel in te zetten.