Heel je Hart – Kintsugi workshop voor heling en zelfliefde
We maken allemaal dingen mee in het leven. Mooie momenten, pijnlijke ervaringen, kleine scheurtjes en soms diepe breuken. Alles wat je meemaakt, vormt je tot wie je bent. Welke liefdevolle of ingrijpende gebeurtenissen hebben jou het meest geraakt?
In de workshop Heel je Hart staan we hier bewust bij stil. In een veilige, creatieve setting krijg je ruimte om jouw levensverhaal te eren, inclusief de littekens. Want wat je hebt meegemaakt, hoeft niet verborgen of weggepoetst te worden. Juist door het te erkennen, kan het een bron van kracht worden.
Tijdens deze workshop omarm je jouw breuken als waardevolle onderdelen van jouw verhaal en maak je een persoonlijk kunstwerk dat dit symboliseert.
Een hartverwarmende workshop met een bijzonder ritueel, geïnspireerd op Kintsugi
Wat houdt de 'Heel je Hart' workshop in?
Heel je Hart is een verdiepende, creatieve workshop waarin je stilstaat bij belangrijke momenten in jouw leven. Je benoemt ze voor jezelf, voelt wat ze met je hebben gedaan en geeft ze met zachtheid en compassie een plek.
Wat je heeft geraakt of misschien zelfs gebroken, hoeft niet ‘gerepareerd’ te worden tot iets perfects. Het mag er zijn. Het hoort bij jou. En door dit bewust te erkennen, ontstaat er ruimte. Ruimte voor acceptatie, rust en kracht.
Tijdens een begeleid ritueel werk je met een hartobject dat symbool staat voor jouw eigen hart. De breuken worden niet verstopt, maar juist zichtbaar gemaakt. Zo ontstaat een tastbare herinnering aan alles wat jij hebt doorleefd en overwonnen.
Het hart-ritueel: betekenis en symboliek
Het ritueel helpt je om stil te staan, los te laten en te erkennen. Niemand is perfect en dat hoeft ook niet. We hoeven niet glad gepolijst te worden. Onze littekens vertellen een verhaal.
De gouden lijnen in jouw hart staan symbool voor:
-
Veerkracht en transformatie
Je kunt herstellen van tegenslagen en daar sterker en rijker uit tevoorschijn komen. Kwetsbaarheid is geen zwakte, maar een bron van kracht. -
De schoonheid van je eigen breuken
Geen streven naar perfectie, maar tevredenheid en dankbaarheid voor wie je bent, met alles wat daarbij hoort. -
De herinnering aan de liefde in jezelf
Jouw hart, dat altijd klopt voor jou.
Kintsigu - een Japanse traditie
Het ritueel in deze workshop is geïnspireerd op Kintsugi, een eeuwenoude Japanse kunstvorm waarbij gebroken keramiek wordt hersteld met goud.
‘Kin’ betekent goud en ‘tsugi’ betekent verbinding — samen: gouden verbinding. In plaats van breuken te verbergen, worden ze benadrukt en gevierd als waardevolle onderdelen van het geheel.
De filosofie van Kintsugi staat symbool voor veerkracht, acceptatie en het waarderen van imperfectie. Een krachtige metafoor voor ons eigen leven.
Voor wie is deze workshop?
Deze workshop is geschikt voor jou als je:
-
zin hebt in een creatieve en liefdevolle ervaring met betekenis
-
behoefte hebt aan rust, reflectie en vertraging
-
bezig bent met verlies, verandering of persoonlijke groei
-
graag met je handen werkt en openstaat voor een verdiepend ritueel
Je hoeft geen creatieve ervaring te hebben. Alles wordt stap voor stap begeleid.
Wat neem je mee uit de workshop?
De workshop brengt je:
-
Inzicht en erkenning voor de momenten die jou hebben gevormd
-
Meer zachtheid en zelfliefde
-
Opluchting en acceptatie van je eigen imperfecties
-
Een gevoel van kracht en veerkracht
-
Een uniek, handgemaakt krachthart als tastbaar symbool van jouw innerlijke reis
Dit kunstwerk herinnert je dagelijks aan wat je al hebt doorstaan én hoe sterk je bent.
Praktisch
Programma
- Data
Vrijdagochtend 6 maart | 9.30 - 12.30 uur
Maandagavond 23 maart | 19.00 - 22.00 uur
(max. 8 deelnemers per workshop*) - Locatie
Praktijk Naomi Respicio, in ArtCenter Joure - Duur
3 uur - Kosten
€ 85,- p.p. (na betaling is je plek definitief)
Inclusief
alle materialen, professionele begeleiding, onbeperkt koffie/thee/lekkers
-
Ontvangst
Met koffie, thee en iets lekkers -
Kennismaking
Een korte kennismaking in een veilige en open sfeer. Je bepaalt altijd zelf wat je deelt en wat je voor jezelf houdt. Alles wat ontstaat tijdens de workshop mag er zijn en wordt met respect en vertrouwelijkheid behandeld. -
Meditatie
Een zachte hartopener om te landen en je te verbinden met jezelf -
Breekmoment & herstelproces
Het ritueel: het breken van het hart en het zorgvuldig herstellen ervan -
Afsluiting & reflectie
We staan stil bij wat er is ontstaan — in je kunstwerk én in jezelf
* De workshop gaat door bij minimaal 5 deelnemers
Aanmelden
Voel je dat deze workshop jou roept?
Je bent van harte welkom.